Nhạc Baroque trong học tiếng Anh

Nhiều bạn hỏi mình về tác dụng của nhạc không lời Baroque trong học tập cũng như trong việc học tiếng Anh. Hôm nay, mình sưu tầm bài này để giúp các bạn hiểu thêm về tác dụng của nhạc không lời Baroque ngoài thông tin trong sách "Tôi tài giỏi, bạn cũng thế!". Các bạn cùng đọc để thấy ưu điểm của thể loại nhạc cổ điển này nhé!

Tiến sĩ Georgi Lozanov, nhà tâm lý học nổi tiếng người Bulgaria, từng thực hiện một nghiên cứu trong đó ông cho những tình nguyện viên vừa học ngoại ngữ vừa nghe thể loại nhạc Baroque (nhạc Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17-18 với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi, …) với nhịp điệu 60 nhịp một phút. Sau một ngày học ngoại ngữ, những học sinh này sẽ trải qua một bài kiểm tra. Kết quả cho thấy cho thấy chỉ trong một ngày các đối tượng nghiên cứu có thể học số lượng từ đến 1000 từ mà bình thường phải mất một học kỳ mới học được. Hơn thế nữa, những học sinh trên có thể nhớ đến 92% những gì đã được học. Chỉ bằng việc lắng nghe nhạc Baroque khi đang học, thời lượng cần thiết để thông thạo một ngoại ngữ được giảm từ 2 năm xuống 30 ngày. Và những sinh viên tham gia nghiên cứu trên có khả năng nhớ những từ mình đã học thậm chí sau 4 năm mà không cần ôn tập.

Những tập đoàn khổng lồ như IBM và Shell, cùng với một loạt các trường trung học và đại học nổi tiếng, đã và đang sử dụng âm nhạc để giảm thời lượng học và tăng cường khả năng truy xuất thông tin. Việc nghe nhạc còn làm tăng khả năng và năng suất làm việc một cách đáng kể. Nghiên cứu cũng cho thấy nghe nhạc Mozart và những bản nhạc Baroque giúp sinh viên cảm thấy bình tĩnh, tập trung hơn, và tăng cường khả năng trí tuệ.

Nhạc Baroque có những tác dụng cụ thể nào về mặt sinh lý học? Khi chúng ta lắng nghe theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Âm nhạc giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo (relaxed alertness) – trạng thái tối ưu cho học tập và làm việc.

Sau đây là những liệt kê những bản nhạc có tác dụng hỗ trợ, kích thích việc học tập, nghiên cứu và làm việc. Bạn hãy khởi đầu buổi học bằng việc (1) thư giãn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, (2) lắng nghe những bản nhạc này với âm lượng vừa phải, phù hợp với chính bạn.

* Tác dụng của nhạc Baroque

- Tăng trí nhớ

- Tăng sự tập trung

- Giúp bạn sáng tạo hơn

- Giảm stress

- Tăng chỉ số thông minh IQ

- Giúp cơ thể mau hồi phục

- Giúp học sinh giỏi ghi điểm cao hơn trong các kỳ thi

- Kích thích cả hai bán cầu não (não trái và não phải) khi học tập

* Áp dụng nhạc không lời Baroque trong việc học Tiếng Anh

Cụ thể mình sẽ hướng dẫn các bạn học từ vựng tiếng Anh nhanh nhất!

B1: Chuẩn bị 1 list các từ vựng bạn muốn học (Cùng chủ đề càng tốt) - Hãy tra nghĩa và cách sử dụng chúng.

B2: Thư giãn bằng nhạc không lời Baroque một vài phút, bài này rất thích hợp:

B3: Bắt đầu học từ bằng NLP (NLP - Ngôn ngữ lập trình tư duy) - Mình sẽ lấy một ví dụ minh hoa trước cho dễ tưởng tượng. Ví dụ từ cần học là seismism /saizmizm/ - hiện tượng động đất - dành khoảng 3-5 phút để "đúc" từ này vào não.

+ Nhìn từ Seismism một lần. Sau đó nhắm mắt lại.
+ Hãy tưởng tượng xem trong quá khứ bạn đã từng được thấy, nhìn, nghe nói đến hiện tượng động đất hay chưa, hãy tập trung vào khoảnh khắc đó, càng chính xác càng tốt (hình ảnh, âm thanh, cảm giác). Ví dụ mình nhớ lại một lần ở HN có động đất, mọi người chạy toán loạn, tv đưa tin...
+ Sau đó thì nhét từ Seismism vào: tưởng tượng mọi người chạy toán loạn, ai ai cũng hô "Seismism" thay vì hô "Động đất rùi, chạy!!!", rồi bạn thấy mặt đất tẽ ra, một loạt từ Seismism bay lên....
+ Đọc to Seismism lên một lần, hoặc bạn nào sử dụng hai não tốt thì cũng có thể nhẩm từ seismism trong khi đang tưởng tượng.

Trên là 3 bước học từ vựng của mình, chúc các bạn học tốt!